「お金と健康とインコのいる暮らし」 chatGENE（チャットジーン）とは？痩せない・疲れやすい原因がわかる遺伝子検査を解説
「なんとなく不調」「なぜか痩せない」に、答えが出るかもしれない食事に気をつけているのに体重が落ちない。同じ生活をしているのに、なぜか友人より疲れやすい。そんな「なんとなくの違和感」を感じたことはありませんか？その原因、実は遺伝子レベルの体質...
「お金と健康とインコのいる暮らし」 
健康 美容 「その腰痛、ずっとごまかし続けますか？原因は“日常の負担”でした」
腰の痛みは、年齢を問わず多くの人が抱えている悩みです。「自分もそうだ」と感じる方も多いのではないでしょうか。しかし実際には、どう対処すればいいのか分からず、湿布やマッサージでその場をしのいでいるだけというケースも少なくありません。では、どう...
学び 気づき 海外旅行の乗り継ぎ時間は何時間必要？安心な目安と空港での過ごし方
海外旅行では直行便がある場合は問題ありませんが、経由地を通って乗り換えをして目的地へ行く場合も多くあります。しかし、経由地や乗り継ぎ時間をよく考えて選ばないと、乗り継ぎに間に合わないのではないかと不安になったり、空港で慌ててしまうこともあり...
暮らしのアイテム 家事ストレスが消えた日。浴室乾燥機レビュー
週5日のパート勤務。出勤前に洗濯物を干し、家の用事を済ませてから仕事へ向かう。帰宅後は取り込んで、たたんで、片付ける。それが、私の日常でした。けれどある日、「この流れを、これからもずっと続けるのだろうか」と思ったのです。ドラム式乾燥機で、私...
学び 気づき 中国東方航空でイギリス行きを予約｜キャンセル無料期間中に考えたこと
今年9月のシルバーウィークは連休が長いため、夫婦2人でどこか海外へ行けないかと考え、1月頃から少しずつインターネットで情報を調べ始めました。航空券やホテル、乗り継ぎの条件などを比較しながら検討した結果、経由地は上海、航空会社は中国東方航空を...
学び 気づき イギリ旅行 知らないと入国できないかも！？ETAで旅行認証制度を徹底解説！
格安でも油断禁物！イギリス旅行前に必ず確認したい「ETA」今回、私たちはネット予約で航空券とホテルがセットになったプランを利用し、2人で約38万円というお得な価格でイギリス旅行を手配しました。内容としては大満足だったのですが、一つ大切な注意...
学び 気づき シルバーウィーク・GWの旅行予約どうする？ネット予約と実店舗の違いを体験談で解説
皆さま、今年、海外旅行をご検討されている方はいらっしゃいませんか？５月のゴールデンウィークや特に今年の9月は、例年にない超ロングのシルバーウィークがあり、すでに予定を立てて、今のうちからお申し込みをされる方も増えてきています。ゆとりのある計...
健康 美容 「見える毎日のために、私が続ける目の習慣」
年齢とともに目や歯の悩みが増えてきますが、私の場合は特に目の健康が気がかりです。以前の発信でも触れましたが、網膜裂孔と緑内障を併発しています。以前の記事を参照してください特に近視の方や目の病気をお持ちの方は、40歳を過ぎたら年に1回の定期検...
健康 美容 緑内障について：網膜裂孔が教えてくれた、もうひとつの目の異常
は現在、緑内障の治療を受けています。ですが、実は自分が緑内障であることに最初はまったく気づいていませんでした。きっかけは、ある日突然現れた飛蚊症と光がちらつく症状でした。心配になり眼科を受診したところ、診断されたのは「網膜裂孔」という病気で...
防災 震災時の停電対策 しばらくの対処法
地震が発生すると、真っ先に起こるのが「停電」です。日中はまだしも、夜になると懐中電灯の明かりだけでは不安が募り、寒さや暗闇に耐える時間が続きます。こうしたときに**非常に頼りになるのが「ポータブル電源」**です。この電源があれば、🌟 LED...