健康 美容歯医者に教わったフロスの正しい使い方｜毎日続ける習慣化のコツと選び方
「毎日使っています」と答えたら「使い方が不十分」と言われた私が、歯科医院で教わったフロスの正しい使い方を手順付きで解説。習慣化のコツ、歯科専用品と市販品の選び方もまとめました。
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健康 美容Dentaly（デンタリー）電動歯ブラシ完全ガイド｜2年使った正直レビュー・メリットデメリット・正しい使い方
月330円・本体無料の電動歯ブラシDentalyを2年使った正直な感想、メリット・デメリット、歯医者さんに教わった正しい使い方まで1本にまとめた完全ガイドです。
「お金と健康とインコのいる暮らし」髪のパサつき・抜け毛が気になる50代へ｜髪と肌は「たんぱく質が最後に届く場所」だった
髪のパサつき・抜け毛・爪割れは、たんぱく質不足のサインかも。髪と肌は栄養が最後に届く場所といわれます。50代女性の必要量（体重×1.0〜1.2g）と、食事＋プロテインでの無理ない補い方を解説します。
「お金と健康とインコのいる暮らし」アニマルフロー体験レポート！リベシティのオフ会で「動く瞑想」を初体験
アニマルフローをリベシティのオフ会で体験。ブレーキを踏みながらアクセルを踏む状態から解放される、動く瞑想。大阪・新福島で初心者OK。ホットペッパービューティーからも予約できます。
健康 美容ポリデントとキラリの違いは？入れ歯洗浄剤「中性vs酸素系」の選び方｜金具の黒ずみ対策
入れ歯洗浄剤の中性タイプと酸素系の違いを徹底比較。部分入れ歯の金具（バネ）が黒くなる原因と失敗しない選び方を解説。金属対応の歯科専売品フィジオクリーンキラリ（楽天1,147円）の実体験レビューも紹介。
「お金と健康とインコのいる暮らし」ULTORA Beautyが50代女性に選ばれる理由｜普通のプロテインとの違いを徹底比較
50代になって「プロテイン、飲んでみようかな」と思ったとき、ドラッグストアに並ぶプロテインの種類の多さに圧倒されませんか？50代女性の身体に合うもの、続けやすいもの、美容成分も入っているもの……条件を考えると、なかなか「これだ」と思えるもの...
「お金と健康とインコのいる暮らし」50代女性のプロテイン必要量と骨粗鬆症対策｜痩せ型リスクと骨密度を実体験で解説
50代女性のプロテイン必要量（体重×1.8〜2.0g）と痩せ型女性の骨粗鬆症リスク、万博での骨密度検査の実体験、スクワット＋プロテインで筋肉と骨を守る方法を公的データと体験で解説。
「お金と健康とインコのいる暮らし」【ポリデントで金具が黒くなる】中性タイプ「フィジオクリーンキラリ」で解決した夫の体験談｜歯科専売の入れ歯洗浄剤レビュー
ポリデントで部分入れ歯の金具が黒く変色する原因を、夫の実体験で解説。歯科専売「フィジオクリーンキラリ」（中性タイプ・1,147円）に変えた体験談。コバルトクロム合金・パラジウム合金など金属対応の入れ歯洗浄剤レビュー。
「お金と健康とインコのいる暮らし」【自宅で6,127円】「お酒に強い」は遺伝子で決まる｜GENOTYPISTアルコール感受性遺伝子検査キット完全レビュー
【6,127円・税込送料無料】お酒の強さは遺伝子で9割決まります。GENOTYPISTアルコール感受性遺伝子分析キットなら自宅で口腔粘膜採取するだけ、約15営業日で結果到着。9タイプの体質と健康的な飲み方が分かる。
健康 美容整体ショーツNEOプラスの口コミは本当？50代が産後30年で履いてみた本音レビュー｜骨盤ケアの効果と注意点
整体ショーツNEOプラスを50代主婦が履いてみた本音レビュー。産後30年経って腰痛が再発した著者と、産後ママ向けに「履くだけ骨盤ケア」の使い心地・サイズ感・サイクルを徹底解説。累計60万枚突破の人気骨盤ショーツの口コミ・評判もチェック。