防災用具 台風に備える！揃えたい家庭の防災
9月・10月は、日本では本格的な台風シーズンに入ります。台風は突然やってくるイメージがありますが、実は事前に準備できるのが心強いポイントです。ただ、「何を準備すれば本当に安心なのか？」と迷ってしまう方も多いはず。そこで今回は、私なりに考えた...
防災用具 
防災グッツ 南海トラフ地震の発生確率見直し
（出典：読売新聞 2025年9月27日朝刊）政府の地震調査委員会は、南海トラフ巨大地震の**「今後30年以内の発生確率」を見直し、従来の「80％」から「60〜90％」に引き上げました。最新の観測・解析結果を反映し、不確実性も考慮して確率の幅...
防災グッツ 家族の分も備えたい防災グッズ
前回は自分用の防災セット（一人用）」をご紹介しました。しかし家族がいる場合、それだけでは心もとないことも。実際の災害時は、自分だけでなく家族全員の安全確保が大切になります。そこで今回は、家族みんなで安心して備えられる防災グッズをご紹介します...
防災グッツ 「プラスで心強いアイテム」
“あると心強い防災アイテム” 全12選（普段の備えプラスα）防災の“必需品”だけでなく、「持ってると安心」「ほんとに助かった」という場面があるアイテムを厳選しました。避難生活で役立つ応急処置・衛生グッズから、ちょっと気分が上がる便利グッズま...
防災グッツ あると便利な防災グッズ
前回は、災害時に欠かせない基本の備えについてご紹介しました。今回はその続編として、**避難生活をより快適にする“あると便利な防災グッズ”**をご紹介します。災害時は「命を守る最低限の備え」に目が行きがちですが、実際の避難生活では “快適さ”...
防災グッツ 防災グッズ・これがあれば安心
防災グッズは何を準備すればいい？震災経験者が選んだ必須アイテム10選と便利グッズを紹介。家族を守る安心の備えを解説。
膝の痛み 膝が痛いだけではなく腰痛にも
【1】肘・肩・腰セット：全身ケアを目指すならこれ！日常の動作で気になる「肘・肩・腰」の3部位を同時にサポートできるのが、このセットの魅力。慢性的なコリや痛みを感じやすい部分に、やさしい電気刺激でアプローチします。特に、長時間のデスクワークや...
膝の痛み 肘の痛み 自宅でできる事
実際のところ、私自身のことではありませんが、夫が長年、腰や膝の痛みに悩まされています。現在は、整形外科で電気治療を受けたり、リハビリに通ったりと、いわゆる対処療法を続けている状況です。できるだけ週に一度は通院するように心がけているのですが、...
膝の痛み 膝の痛みどうしたらいいの
年齢とともに増える「膝の痛み」…その本当の原因とは？「最近、階段の上り下りがつらくなった」「立ち上がるときに膝が痛む」――そんなお悩み、年齢を重ねると誰しも感じるものです。実はこの膝の痛み、多くの場合は**「軟骨のすり減り」**が原因とされ...
防災グッツ 防災の日と防災グッズの重要性について
1923年9月1日に発生した関東大震災をきっかけに、私たちは災害への備えの重要性を学びました。そしてこの教訓をもとに、「防災の日」が制定されました。マグニチュード7.9という規模の巨大地震は、多くの建物の倒壊や大規模な火災を引き起こし、甚大...