防災 「ハザードマップで命を守る行動とは」
防災グッズは一通り揃えたけれど、これで本当に大丈夫？そんな小さな不安、あなたにもあるのではないでしょうか。実は、防災に本当に必要なのは “グッズ”だけではありません。災害時にどう動くか――**「備えたあとの行動」**が、あなたと家族の命を守...
防災 
防災 台風に備える！揃えたい家庭の防災
9月・10月は、日本では本格的な台風シーズンに入ります。台風は突然やってくるイメージがありますが、実は事前に準備できるのが心強いポイントです。ただ、「何を準備すれば本当に安心なのか？」と迷ってしまう方も多いはず。そこで今回は、私なりに考えた...
「お金と健康とインコのいる暮らし」 南海トラフ地震の発生確率見直し
（出典：読売新聞 2025年9月27日朝刊）政府の地震調査委員会は、南海トラフ巨大地震の**「今後30年以内の発生確率」を見直し、従来の「80％」から「60〜90％」に引き上げました。最新の観測・解析結果を反映し、不確実性も考慮して確率の幅...
防災 家族の分も備えたい防災グッズ
地震など、突然発生する自然災害に備えることは、私たちの日常に欠かせない意識です。特に日本では、地震だけでなく、台風や大雨などの災害も毎年のように発生しており、どれも生活に大きな影響を及ぼします。こうした中で、防災グッズの準備は「特別な人だけ...
暮らしのアイテム 「プラスで心強いアイテム」
“あると心強い防災アイテム” 全12選（普段の備えプラスα）防災の“必需品”だけでなく、「持ってると安心」「ほんとに助かった」という場面があるアイテムを厳選しました。避難生活で役立つ応急処置・衛生グッズから、ちょっと気分が上がる便利グッズま...
「お金と健康とインコのいる暮らし」 あると便利な防災グッズ
前回は、災害時に絶対必要な基本の備えを紹介しました。今回は、その続編として、避難生活をちょっと快適にする「あると便利な防災グッズ」10選をお届けします。命を守る備えも大切ですが、避難中の“ちょっとしたストレス”を減らすことも、心身の健康に繋...
防災 防災グッズ・これがあれば安心
防災グッズは何を準備すればいい？震災経験者が選んだ必須アイテム10選と便利グッズを紹介。家族を守る安心の備えを解説。
暮らしのアイテム 膝が痛いだけではなく腰痛にも
【1】肘・肩・腰セット：全身ケアを目指すならこれ！日常の動作で気になる「肘・肩・腰」の3部位を同時にサポートできるのが、このセットの魅力。慢性的なコリや痛みを感じやすい部分に、やさしい電気刺激でアプローチします。特に、長時間のデスクワークや...
暮らしのアイテム 肘の痛み 自宅でできる事
実際のところ、私自身のことではありませんが、夫が長年、腰や膝の痛みに悩まされています。現在は、整形外科で電気治療を受けたり、リハビリに通ったりと、いわゆる対処療法を続けている状況です。できるだけ週に一度は通院するように心がけているのですが、...
暮らしのアイテム 膝の痛みどうしたらいいの
年齢とともに増える「膝の痛み」…その本当の原因とは？「最近、階段の上り下りがつらくなった」「立ち上がるときに膝が痛む」――そんなお悩み、年齢を重ねると誰しも感じるものです。実はこの膝の痛み、多くの場合は**「軟骨のすり減り」**が原因とされ...