「お金と健康とインコのいる暮らし」 避難所に頼らない在宅避難の方法
「本音を言えば、できることなら自宅で避難生活を送りたい…そう感じたことはありませんか？」「避難所に行けば安全。でも、プライバシーやペットの問題でためらってしまう人も多いのではないでしょうか。」でも「避難所へ行くこと」だけが最善とは限りません...
「お金と健康とインコのいる暮らし」
「お金と健康とインコのいる暮らし」 
防災 「ハザードマップで命を守る行動とは」
防災グッズは一通り揃えたけれど、これで本当に大丈夫？そんな小さな不安、あなたにもあるのではないでしょうか。実は、防災に本当に必要なのは “グッズ”だけではありません。災害時にどう動くか――**「備えたあとの行動」**が、あなたと家族の命を守...
防災 台風に備える！揃えたい家庭の防災
9月・10月は、日本では本格的な台風シーズンに入ります。台風は突然やってくるイメージがありますが、実は事前に準備できるのが心強いポイントです。ただ、「何を準備すれば本当に安心なのか？」と迷ってしまう方も多いはず。そこで今回は、私なりに考えた...
「お金と健康とインコのいる暮らし」 南海トラフ地震の発生確率見直し
（出典：読売新聞 2025年9月27日朝刊）政府の地震調査委員会は、南海トラフ巨大地震の**「今後30年以内の発生確率」を見直し、従来の「80％」から「60〜90％」に引き上げました。最新の観測・解析結果を反映し、不確実性も考慮して確率の幅...
防災 家族の分も備えたい防災グッズ
地震など、突然発生する自然災害に備えることは、私たちの日常に欠かせない意識です。特に日本では、地震だけでなく、台風や大雨などの災害も毎年のように発生しており、どれも生活に大きな影響を及ぼします。こうした中で、防災グッズの準備は「特別な人だけ...
暮らしのアイテム 「プラスで心強いアイテム」
“あると心強い防災アイテム” 全12選（普段の備えプラスα）防災の“必需品”だけでなく、「持ってると安心」「ほんとに助かった」という場面があるアイテムを厳選しました。避難生活で役立つ応急処置・衛生グッズから、ちょっと気分が上がる便利グッズま...
「お金と健康とインコのいる暮らし」 あると便利な防災グッズ
前回は、災害時に絶対必要な基本の備えを紹介しました。今回は、その続編として、避難生活をちょっと快適にする「あると便利な防災グッズ」10選をお届けします。命を守る備えも大切ですが、避難中の“ちょっとしたストレス”を減らすことも、心身の健康に繋...
防災 防災グッズ・これがあれば安心
防災グッズは何を準備すればいい？震災経験者が選んだ必須アイテム10選と便利グッズを紹介。家族を守る安心の備えを解説。
暮らしのアイテム 膝が痛いだけではなく腰痛にも
【1】肘・肩・腰セット：全身ケアを目指すならこれ！日常の動作で気になる「肘・肩・腰」の3部位を同時にサポートできるのが、このセットの魅力。慢性的なコリや痛みを感じやすい部分に、やさしい電気刺激でアプローチします。特に、長時間のデスクワークや...
暮らしのアイテム 肘の痛み 自宅でできる事
実際のところ、私自身のことではありませんが、夫が長年、腰や膝の痛みに悩まされています。現在は、整形外科で電気治療を受けたり、リハビリに通ったりと、いわゆる対処療法を続けている状況です。できるだけ週に一度は通院するように心がけているのですが、...