健康 美容 緑内障について：網膜裂孔が教えてくれた、もうひとつの目の異常
は現在、緑内障の治療を受けています。ですが、実は自分が緑内障であることに最初はまったく気づいていませんでした。きっかけは、ある日突然現れた飛蚊症と光がちらつく症状でした。心配になり眼科を受診したところ、診断されたのは「網膜裂孔」という病気で...
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防災 震災時の停電対策 しばらくの対処法
地震が発生すると、真っ先に起こるのが「停電」です。日中はまだしも、夜になると懐中電灯の明かりだけでは不安が募り、寒さや暗闇に耐える時間が続きます。こうしたときに**非常に頼りになるのが「ポータブル電源」**です。この電源があれば、🌟 LED...
防災 「焦らなくていい。地震後の後片付け便利グッズで進めよう
地震が発生すると、誰しもが動揺してしまいます。ですが、まずは身の安全を最優先に行動することが大切です。揺れが少し落ち着き、余震もある程度収まったら、落ち着いて行動に移りましょう。このときに最初に確認してほしいのは、「火の元」と「外に出られる...
防災 地震直後こそ落ち着いて。保険や安全のためにやっておくべきこと
地震が終わっても安心しないで。疑似災害で命を落とすことがあります地震が起きた直後、目の前で家具が倒れたり、棚から物が落ちたりすると、慌てて片付けようとする気持ちになるかもしれません。割れた食器や倒れた家具を、すぐに元に戻したくなるのは自然な...
防災 「今すぐ備えよう！自宅の簡単耐震対策とおすすめ防災アイテム」
🎍2026年も始まりましたね。お正月ムードも落ち着き、気づけばもう1月もあっという間に過ぎ去ろうとしています。でもこの時期、私たちにとって忘れられない出来事があります。それが、1995年1月17日に発生した「阪神・淡路大震災」です。今年20...
防災 阪神淡路大震災から３１年 改めて防災を見直そう
「2026年1月17日が近づいてきました。今年で阪神・淡路大震災から31年が経ちます。年月が経つ中で、防災への意識が薄れている方も多いように感じます。今一度、防災への意識を見直し、共に考え、共有していきたいと思います。」⏰この記事は2026...
お金節約 日本のフードロスに貢献しませんか？
日本では、フードロス（食品ロス）の問題がよく話題になります。これは日本に限らず、先進国に共通する傾向でもありますが、必要以上に食品を購入してしまい、結局食べきれずに捨ててしまう──こうした行動が、実は多くの家庭で見られます。私自身も、つい「...
介護（Caregiving） 毒親の介護 使えるものは使い倒せ 冷凍食品
最近は共働き家庭が主流となり、毎日忙しく過ごしている方も多いですよね。体調がすぐれない日や気分が乗らない日は、ごはん作りが面倒になることも…。そんなとき、つい頼ってしまうのがスーパーのお惣菜。でも、毎回同じものばかりでまたこれか…」と飽きて...
健康 美容 男性の匂い!意外とここがピンポイント！！抑えるべき場所
男性特有の体臭、いわゆる“男性臭”って気になりますよね。でも女性のように香水を使う習慣があるわけでもなく、男性用の消臭アイテムはまだまだ選択肢が少ないのが現状です。さらに、ドラッグストアやネットで探そうとしても、種類が多すぎてどれが本当に効...
「お金と健康とインコのいる暮らし」 人からよく思われたい男性の貴方！匂い気にならないですか？
若いころ、仕事の都合で毎日パンプスを履く必要がありました。慣れないヒールでの勤務は思った以上に大変で、足に負担がかかり、靴擦れもたびたび起こりました。その頃から、足のニオイが気になるようになり、特に仕事終わりのロッカールームでの履き替え時に...